Siirry pääsisältöön

Tekstit

Videot

Elämänmuuttajan terveellinen herkku

KAUPALLINEN YHTEISTYÖ

Tiedän varsin hyvin kokemuksesta, että on olemassa terveellisiä herkkuja jotka ovat yhtä hyviä tai jopa parempia kuin sen suklaalevyn ähmiminen yhdeltä istumalta. Tosin esimerkiksi sipsipussin ja suklaalevyn ostamiseen ei tarvitse nähdä lähes yhtään vaivaa, mutta kuinka tyytyväiseksi sitä todella tulee siitä hetken sokerihumalan hurmiosta? Suklaa ja perunalastut kun ovat ravintoarvoiltaan erittäin köyhiä, joka aiheuttaa vain sen hetkellisen piikin vireyteen, jonka jälkeen ollaan taas väsyneitä ja jopa väsyneempiä ja ärtyisiä johtuen jyrkästä sokeripiikistä. Tätä olotilaa voisi verrata kunnon krapulamorkkikseen. Mutta voi myös herkutella niin, että siitä ei tule morkkista ja syödä samalla ravintorikasta ruokaa, joka pitää oikeasti mieliteot ja myös nälän poissa. Tästä syystä päätin jakaa teille mun lemppari herkkureseptin: Prodeletut!


Prodeletut valmiilla Pancake mixillä
(1 annos noin 3-4 lettua)

75g pancake mix
1dl vettä tai maitoa

lisukkeeksi esim.
rahkaa
Blodylab…

Viimeisimmät blogitekstit

Minä Plus Size -kirja ulkona Sis. Arvonta

Muutoskuvista paskamyrsky vai motivaatiota?

Paljonko Plusmissi painaa?

Suunto 3 Fitness kokemuksia (alekoodi)

Pinnallisuutta ja ulkonäköpaineita kehopositiivisuuden aikakaudella

Miss Plus Size 2018 Finaali

Näin söin viikon ja paino putosi 2,6 kg

Mustasukkaisuus merkki epävarmuudesta

Lempi asusteeni ja alekoodi sen hankkimiseen

Ylipainoinen elämäni